Рисовая каша с орехами

Необходимые продукты:

рис - 1 стакан

орехи грецкие молотые - 1 ст. ложка

ядра абрикосовых косточек

арахис

семечки тыквенные очищенные, молотые - 1 ч. ложка

финики нарезанные

цукаты .

Тушеная корейка с овощами по-китайски

Время приготовления: 40 минут

Температура подачи: Горячее блюдо

Тип обработки: Тушение

Ингредиенты:

Свинина (корейка) - 200 г
Овощная смесь ("Китайская") - 1 пачка
Сахар коричневый - 2 ст.л.
Масло растительное рафинированное
Уксус
Эстрагон
Кинза
Соль (и перец)

Тушеная курица с овощами по-деревенски

Время приготовления: 90 минут

Температура подачи: Горячее блюдо

Тип обработки: Тушение

Ингредиенты:

Овощная смесь ("Овощи по-деревенски") - 1 пачка
Курица - 1 шт
Лук репчатый - 1 луковица
Морковь - 2 шт
Масло растительное рафинированное
Соль (и перец)

Роллы с овощами из рисовой бумаги с арахисовым соусом

Температура подачи: Комнатная температура

Ингредиенты:

Рисовая бумага
Огурцы
Морковь
Салат латук
Цукини
Редька
Авокадо
Лайм

Советы: как правильно поститься

Постные рецепты

Салат с цветной капустой, брокколи и бананами

Советы: как правильно поститься

Наступил Великий пост. И если вы решили соблюдать его, узнайте о том, как правильно поститься и при этом не навредить организму.

Здоровое питание

Горох снижает давление и защищает почки

Винегрет с фасолью и грибами

Необходимые продукты:

свекла - 2 шт.

картофель - 3 средних клубня

фасоль - 1 стакан

грибы - 200 г

Винегреты

Винегрет с фасолью и грибами Необходимые продукты: свекла - 2 шт. картофель - 3 средних клубня фасоль - 1 стакан грибы - 200 г

Мексиканский салат

Необходимые продукты:

помидоры - 2 шт.

кукуруза консервированная - 1 банка

перец сладкий зеленый - 1 стручок

рис вареный - 150 г

бананы - 3 шт.

креветки - 150 г

кинза - 1 маленький пучок

арахис соленый жареный - 50 г

зелень петрушки - 2 веточки

перец красный молотый

соль

масло растительное - 100 мл

сок лимонный - 1 лимон

рассол от консервированной кукурузы - 2 ст. ложки